Livi dressing

Le printemps attendu arrive. Nous espérons non seulement perdre quelques kilos en trop, mais aussi échanger nos styles de nutrition. La température plus clémente nous incite à abandonner un régime alimentaire difficile à digérer, à base de viande et de produits laitiers, et la santé que les salades nous offrent

vitaminesLes salades sont une grosse bombe de vitamines. Ils nous fournissent tous les éléments nécessaires au bon fonctionnement du corps. Les Polonais ont toujours tendance à être plus désireux d'atteindre les produits d'origine animale. Donc, vraiment beaucoup de nos compatriotes ont une maladie cardiovasculaire. Les maladies coronariennes, l’athérosclérose et l’hypertension sont toujours la cause même du décès chez les personnes âgées. La consommation plus fréquente de salades et la minimisation des produits d'origine animale minimisent le risque de maladies hautement répertoriées.

digestibilitéLes légumes sont beaucoup plus faciles à digérer que le corps et les produits laitiers. Ils durent moins longtemps dans le système digestif, grâce à quoi on se sent mieux après les avoir mangés Les légumes ont une réaction alcaline par opposition aux produits à base de viande. Grâce à cela, ils ne réalisent pas d'interviews sur les brûlures d'estomac et l'hyperacidité. Un régime basé sur la consommation de salades est donc plus naturel et plus pratique pour le système digestif polonais.

Facilité de préparationPréparer des salades n'est pas difficile, surtout si vous avez suffisamment d'équipement. Un coupe-légumes le rendra très rapide. Tout ce que vous avez à faire est de choisir les légumes dont vous avez besoin pour obtenir une salade, de les déchiqueter à l'aide d'une machine, de les mélanger et de les arroser de jus de citron. En quelques minutes, nous sommes un repas jeune et nutritif.

calorifiqueAvant que les jours chauds et ensoleillés ne viennent, il vaut la peine de perdre un peu de graisse accumulée en hiver. Le moyen le plus parfait d’obtenir votre silhouette de rêve est de persévérer dans un régime à base de légumes et de salades. Vous découvrirez rapidement qu'il peut vivre mieux que les bigos et côtelettes de porc polonais traditionnels. Ce qui est important pour préparer une délicieuse salade, vous n’avez pas besoin d’être un grand chef. Tout ce qu'il faut, c'est de l'énergie et de la pensée. Cela ne dépend que de nous, de quels ingrédients nous allons créer notre propre et bonne salade jeune.